吵架了...你該怎麼辦？
(( 吵架了...你該怎麼辦？ ))
如果你跟別人吵架
兩人各執一詞，無法達成共識時...你該怎麼辦呢？
有些人喜歡據理力爭
找出任何證據爭的面紅耳赤
輸了，滿肚子委屈無處宣洩(但也有可能找其他地方發洩)
贏了，對方也可能像上述輸了的狀態
彼此的關係就此產生了裂痕......
今天承庚老師來分享
溝通可以更好的心理學策略
阿德勒心理學家曾經提到
所有的煩惱都來自於人際關係
試著想一想......
你會跟對方吵架，是不是也是為了取得一致的共識呢？
如果你不重視他，他不重視你
你還會在乎他的想法跟你一致嗎？
NLP四大導師之一：維琴尼亞・薩提爾
其一的治療信念：
任何應對方式皆是自我價值層次的展現；當自我價值愈高，其應對方式愈健康
如果自己都無法肯定自己的價值
只是期待對方認可自己的決定、想法
對方也會有壓力或抗拒
如果自己先學習肯定自己的價值
你也能同理對方最原始的意圖
雙方就可以更健康地一起溝通
當你看見你自己是有價值的
下次如果又有吵架了，你該怎麼辦呢？
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